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vegeta_19
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Jueves, 29 de enero de 2009 | 01:14
"haber quero recorarme sin erder musculo i fuerza ya se que esto es uy complicado pero m gustaria ue alguie..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 29 de enero de 2009 | 01:14
Ha creado este tema y comentado que "haber quero recorarme sin erder musculo i fuerza ya se que esto es uy complicado pero m gustaria ue alguie..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 22 de enero de 2009 | 22:19
"antes pesaba 83 kilos ahora 93nunca habia ido a un gimnasio y antes de eso perdi unos 20 kilos solo corriendo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 21 de enero de 2009 | 23:19
Ha creado este tema y comentado que "saludo a todos, os cuento, llevo unos 5 meses en el gimnasio mido 1.83 y ahora peso 92 kilos al 20..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 21 de enero de 2009 | 23:11
"lo mejor es mezclarla con proteina en polvo de chocolate, vainilla .... con leche o agua" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 9 de enero de 2009 | 00:03
"he leido que la glutamina ayuda a recuperar el tejido muscular entre otras cosas , y desde hace un tiempo..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 9 de enero de 2009 | 00:03
Ha creado este tema y comentado que "he leido que la glutamina ayuda a recuperar el tejido muscular entre otras cosas , y desde hace un tiempo..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 1 de enero de 2009 | 23:21
"mi indice de grsa corporal es de 18% peso unos 90 kilos, si a partr de enero dejo hago una dieta en la..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 1 de enero de 2009 | 23:21
Ha creado este tema y comentado que "mi indice de grsa corporal es de 18% peso unos 90 kilos, si a partr de enero dejo hago una dieta en la..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 26 de septiembre de 2008 | 23:19
"que pasaria si llevara una dieta y rutina de volumen e hiciese 45 min de cardio en ayunas? definiria..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.