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tomasmann
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Martes, 30 de septiembre de 2008 | 15:53
"Lamento desilucionarte amigo pero mal por mi porque desde los 14 años voy al gym que esta enfrente de..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 28 de septiembre de 2008 | 01:38
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos soy de Argentina tengo 19 años quiero tomar algun tipo de anabolico llevo ya tiempo haciendo..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 26 de marzo de 2007 | 16:18
"muchas gracias se los agradesco" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 15 de marzo de 2007 | 21:33
Ha creado este tema y comentado que "hola amigos del foro
Nesecito fortalecer mis manos (ensanchar, dedos mas fuertes) hay alguna ejercicio..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 14 de agosto de 2006 | 16:56
"bueno como me estoy olvidando kiero q me den sus opiniones ya q este plan me esta matando muscularmente..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Lunes, 14 de agosto de 2006 | 16:53
Ha creado este tema y comentado que "aca va ael plan
abdominales 4*50
lumbares 3*30
cuelo 4*20
aductores 4*20
sentadilla (superando..." en el foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Sábado, 12 de agosto de 2006 | 19:04
"yo opino q deberias hablar con tu entrenador del gym te va a dar un plan el cual debe consistir en ejercicios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 11 de agosto de 2006 | 16:42
"mi objetivo es ganar mas masa muscular ya q practico un deporte (rugby) y estoy en una posocion q se..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 10 de agosto de 2006 | 22:09
Ha creado este tema y comentado que "hola tengo 16 años y queria empezar a tomar creatina queria saber si esto podria ocasionar algo malo..." en el foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Miercoles, 9 de agosto de 2006 | 03:45
"en mi opinion deberias tener un plan asi por lo menos para piernas para no perder la elasticidad
sentadillas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.