Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
tegocalderon
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Sábado, 9 de febrero de 2008 | 15:02
"antes q nada decir q no soy ningun entenido en la materia, no tengo ningun titulo de monito ni nada parecido..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 8 de febrero de 2008 | 14:12
"muy buenas, les cuento llevo ya cerca de 2 años acudiendo al gimnasio pero asta aora nunca me e tomado..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 8 de febrero de 2008 | 14:12
Ha creado este tema y comentado que "muy buenas, les cuento llevo ya cerca de 2 años acudiendo al gimnasio pero asta aora nunca me e tomado..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 20 de septiembre de 2007 | 23:15
"Muy buenas, miren yo entreno 5 beces al dia sigo una rutina q consta de 6 ejercicios de tres series de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 20 de septiembre de 2007 | 23:15
Ha creado este tema y comentado que "Muy buenas, miren yo entreno 5 beces al dia sigo una rutina q consta de 6 ejercicios de tres series de..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 30 de agosto de 2007 | 20:51
"muy buenas m llamo josé tengo 17 años y llevo 10 meses en el gimnasio, en general estoi contento con..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 30 de agosto de 2007 | 20:51
Ha creado este tema y comentado que "muy buenas m llamo josé tengo 17 años y llevo 10 meses en el gimnasio, en general estoi contento con..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Sábado, 14 de julio de 2007 | 19:27
"<P>llevas razon devi escribir los ejercicios q ago. son los siguientes:<BR>-sentadilas<..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Sábado, 14 de julio de 2007 | 13:00
Ha creado este tema y comentado que "<P>Muy buenas, les cuento,estoi siguiendo una tabla en la q trabajo un gupo muscular por dia, e..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Sábado, 14 de julio de 2007 | 00:30
"Muy buenas, miren llevo lla unos 9 meses llendo al gimnasio y e conseguido bastantes progresos, pero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.