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phil
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Miercoles, 2 de agosto de 2006 | 05:30
"entrena duro 4 veces por semana, come bien(sin grasas), salta la cuerda y nada, no tendras un nivel de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 2 de agosto de 2006 | 05:26
"para moldearlos trabaja con superseries. un ejemplo puede ser
banca inclinada con mancuernas 12..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 2 de agosto de 2006 | 05:18
"yo haog una rutina diferente cada vez que entreno cada musculo, usa tu imaginacion para evitar qe tus..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 2 de agosto de 2006 | 05:13
"te recomiendo que para partir el pecho trabajes en un superserie de 4 ejercicios uqe te dar ea continuacion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 2 de agosto de 2006 | 05:05
"me parece que te estas equivocando en la forma de entrenar: intenta trabajar el brazo ( bicep y tricep..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
