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Cuando cambiar de rutina???
QUe tal buen dia a todos.
Mi pregunta es la siguiente cuando debo de cambiar de rutina???
cuando ya no vea resultados en mi cuerpo o cuando empieze a cargar menos peso o en determinado tiempo????
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Viernes, 21 de julio de 2006 | 00:12
cuando t aburras jaja. normalmente a los 2 meses o 3 es suficiente
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Viernes, 21 de julio de 2006 | 00:13
keria decir q 2 meses o 3 es lo ideal
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Sábado, 22 de julio de 2006 | 16:31
Bueno, creo que depende de como te sientas, si todabías ves progresos, etc..
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Miercoles, 2 de agosto de 2006 | 05:18
yo haog una rutina diferente cada vez que entreno cada musculo, usa tu imaginacion para evitar qe tus musculos se acostumbren al "castigo"
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