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Sábado, 21 de noviembre de 2009 | 16:56
"Se que es una pregunta estupida pero:
Alguno, tras hacer volumen y despues definicion, habeis vuelto..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 21 de noviembre de 2009 | 16:56
Ha creado este tema y comentado que "Se que es una pregunta estupida pero:
Alguno, tras hacer volumen y despues definicion, habeis vuelto..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 18 de noviembre de 2009 | 21:15
"en rutinas que entrenan por ejemplo espalda+biceps en un dia: se podria hacer un pequeño descanso entre..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 18 de noviembre de 2009 | 21:15
Ha creado este tema y comentado que "en rutinas que entrenan por ejemplo espalda+biceps en un dia: se podria hacer un pequeño descanso entre..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 15 de noviembre de 2009 | 13:43
"me es imposible hacer 2 sesiones de entrenamiento en un dia porque estoy estudiando. Es una rutina AB..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 14 de noviembre de 2009 | 13:49
Ha creado este tema y comentado que "Hola!
Estoy siguiendo una rutina tipo AB-AB 4 dias por semana (no es torso-pierna) y creo que el primer..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 24 de septiembre de 2009 | 15:25
"Hola!! He decidido volver al gym y le pedi al monitor una tabla de entrenamiento....lo que pasa esque..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 24 de septiembre de 2009 | 15:25
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Lunes, 14 de septiembre de 2009 | 00:12
"muchas gracias.....yo estoy acostumbrado a tomar mucha legumbre.... eso es bueno?" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 10 de septiembre de 2009 | 14:13
"estoy empezando...la intensidad es leve
pero esk con un dia mas de descanso no podria hacer todas las..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.