Ayuda con mi nueva rutina

Hola!! He decidido volver al gym y le pedi al monitor una tabla de entrenamiento....lo que pasa esque la tabla me parece algo extraña y me gustaria que opinaseis sobre ella. Tengo 19 años mido 1,70 y peso 63 kg: Dia 1: . Correr en cinta 15 min - Press Piernas 3x15 - Extension Piernas maquina: 3x15 - Crul piernas maquina 3x15 - Frontal maquina 3x15 ( es una maquina para pecho) - Polea tras nuca 3x15 - Abdominales en maquina: 3x15 - Andar en cinta 10 min Dia 2: - Correr en cinta 15 min. - Pec-deck:3x15 ( es una maquina para pecho) - Press Pectoral maquina:3x15 - Frontal maquina: 3x15 - Remo maquina:3x15 - Extension piernas maquina:3x15 - Flexion cruzada :2x15 (abdominales) - Flexion de la columna:3x15 - Caminar en cinta 10 min Dia 3: - Remo 10 min - Correr en cinta 15 min - Press inclinado mancuernas 2x15 - Polea tras nuca: 2x15 - Elevaciones laterales 2x15 - Curls biceps polea: 3x15 - Curl martillo:2x15. - Extension triceps: 3x15 - Fondos Triceps: 2x15 - Curl piernas maquina: 3x15 - Abdominales en maquina 3x15 Acostumbro a ir al gym 2 dias y descansar 1, 2 dias descanso 1...... Espero vuestras opiniones y consejos! Muchas gracias!!