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kaiser91
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Viernes, 26 de enero de 2007 | 04:18
"hola a todos, tengo 19 años llevo un año entrenando, mido 1.75 y peso 78kg, he ganado volumen en todo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 26 de enero de 2007 | 04:18
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Domingo, 5 de noviembre de 2006 | 01:55
"hola a todos, tengo una duda sobre cardio, al hacer musculacion ¿es bueno hacer un poco de cardio o..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 5 de noviembre de 2006 | 01:55
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Martes, 15 de agosto de 2006 | 03:17
"gracias a todos por las respuestas , en especial a elkaiser5 y a syg, ahora me quedo claro." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 12 de agosto de 2006 | 03:56
Ha creado este tema y comentado que "hola a todos, quisiera saber cual es el press militar, estoy confundido con ese ejercicio, ya q aqui..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 12 de agosto de 2006 | 03:45
"hola a todos, mi duda es la siguiente, si uno trabaja 2 musculos por dia, q musculos es conveniente trabajar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 12 de agosto de 2006 | 03:45
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Sábado, 29 de julio de 2006 | 05:22
"hola a todos, quisiera saber q rutina es buena o efectiva para ganar volumen en el triceps, q ejercicios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 29 de julio de 2006 | 05:22
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