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jorgetown
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Miercoles, 16 de mayo de 2007 | 03:10
"qero saber cual musculo es el q endereza la epalda (o el q mas importa)... abdominales, trapecio,, etc..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 16 de mayo de 2007 | 03:10
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Viernes, 11 de mayo de 2007 | 17:47
"leantar pesas desde desde tener las manos a la altura d los hombros hasta estirar los brazos completamente..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 11 de mayo de 2007 | 17:47
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Miercoles, 25 de abril de 2007 | 15:45
"hola gente. he empezado a trotar en busca de mejorar el estado fisico pero despues de un pequeño gran..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 25 de abril de 2007 | 15:45
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Miercoles, 25 de abril de 2007 | 15:33
"yo pienso que trabajar con 2 kg es un detalle... mejor hacer flexiones de brazos, lagartigas y cosas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 25 de abril de 2007 | 15:26
"yo tengo entendido q el musculo se puede ensanchar (o agrandar), fortalecer, y estilizar... para agrandarlo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 3 de abril de 2007 | 01:45
"<P>hola cabros... weno, qero trotar una peqeña maraton para la cual tengo 3 semanas pa prepararme..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 3 de abril de 2007 | 01:45
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