Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Ver todos los artículos
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Ver todos los artículos
Recomendamos
espalda recta (maldita joroba)
qero saber cual musculo es el q endereza la epalda (o el q mas importa)... abdominales, trapecio,, etc... cual(es)?... solo eso... grcias y chao
Eliminar este comentario
Miercoles, 16 de mayo de 2007 | 06:29
:) hola... hombre no existe un musculo que enderece, solo tu tienes que procurar mantenerte siempre derecho y eso si, siempre has tus estiramientos. Caso contrario, comprate unas correas especiales para que te mantengas derecho y asi pierdas la joroba.<BR>Exitos ;)
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión