Registrarse
|
Iniciar sesión
Ejercicios y rutinas
Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Entrenamintos
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Aparatos de musculación
Montar un gimnasio en casa
Nutrición y dietas
Dieta
Bebidas energéticas
Creatina
Nutrición deportiva
Gimnasios
Gimnasios
Compex
Pilates
Recomendamos
Seguir @MusculacionNet
Musculación
»
Usuarios
»
ferluna3010
ferluna3010
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Me pudieran recomendar una rutina para jugadores de American
Lunes, 2 de marzo de 2009 | 15:40
"Que tal dickerson57, en cuanto a entrenamiento específico de la potencia, deberías enfocarte en ejercicios..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Hipertrofia: Rutina y Dieta
Lunes, 19 de enero de 2009 | 03:18
"En cuanto a tu rutina, esta correcta, al igual que tu alimentación. Continuala, pero acordate de variar..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Brazo y Pecho
Miercoles, 14 de enero de 2009 | 20:22
"Esta bien lo que haces para Abdominales, pero para salir un poco de la rutina te propongo que hagas 4..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Ayuda: Problema con Grasa
Miercoles, 14 de enero de 2009 | 20:09
"<SPAN><A></A><STRONG><A><FONT>hinrichsenster</FONT></A>..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
volumen en brazos
Miercoles, 14 de enero de 2009 | 19:54
"Tenes que priorizar el trabajo con ejercicios compuestos: * PECTORALES: Press en banco (en todos..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
ferluna3010
Viernes, 26 de diciembre de 2008 | 15:45
Se registró en
www.musculacion.net
.
1
Copyright © 2011
Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.
Contacto
|
Aviso legal
Email o nick
Contraseña
Cerrar ×
Conectar
No cerrar sesión
Olvidé mi contraseña
Regístrate en Musculacion.net
Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Mujer
Hombre
Fecha de nacimiento:
1
1
1
Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos
aquí
.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.