Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
dragonverde
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Lunes, 6 de febrero de 2012 | 14:29
"<font>Hola a todos, me presento, tengo 36 años, mido 1,71 y peso 65 kilos, empecé con esto de..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Lunes, 6 de febrero de 2012 | 14:29
Ha creado este tema y comentado que "<font>Hola a todos, me presento, tengo 36 años, mido 1,71 y peso 65 kilos, empecé con esto de..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 17 de noviembre de 2010 | 16:30
"Hola, te voy a explicar un poco sobre lo que he leído del tema del vientre, información sacada de internet..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 17 de noviembre de 2010 | 12:56
"Hago 3 X 12-10-8-6 para casi todo excepto gemelos y antebrazos que hago 3 X 16-14-12-10, no tengo muy..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 9 de noviembre de 2010 | 18:53
"Hola, yo no soy ni mucho menos experto, llevo entrenando a penas 2 años tengo tu edad y te digo que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 9 de noviembre de 2010 | 18:42
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos, en primer lugar me voy a presentar, Tengo 34 años, mido 1.71 cm y actualmente peso 63..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 2 de julio de 2010 | 20:09
"Hola a todos, hace año y medio aproximadamente que empecé a entrenar con los hierros y voy a explicar..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Viernes, 2 de julio de 2010 | 20:09
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos, hace año y medio aproximadamente que empecé a entrenar con los hierros y voy a explicar..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
