Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
abasi
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Martes, 15 de mayo de 2007 | 04:28
"Ok, yo tambien esperaré respuestas posibles, hay mucha gente por aquí que sabe, ya que nuestras dolencias..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 9 de mayo de 2007 | 00:53
Ha creado este tema y comentado que "Hace quince días haciendo prom horizontal, me resentí las últimas vertebras, las que están pegadas..." en el foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
Martes, 10 de abril de 2007 | 01:24
"El alcohol es sobre todo un antialimento, acaba con las vitaminas del cuerpo, solo aporta calorías vacías..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 6 de abril de 2007 | 03:26
"Con el ejercicio correcto, la alimentacion y el descanso necesario, el musculo siempre crece, no importa..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 6 de abril de 2007 | 03:14
"Por fabor, alguien que lo haya obtenido pudiera enviarmelo, mi correo es buchangana@yahoo.es
se lo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 16 de marzo de 2007 | 23:48
"Yo creo que deben verificar lo de consumir las proteinas con leche, tengo entendido que la leche impide..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 15 de marzo de 2007 | 01:34
"Vincen
Llevo poco tiempo consultando estos temas, por lo cierta jerga me deja votado, quiezas puedas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 2 de marzo de 2007 | 02:29
"Danilo19
Pudieras enviarme el doc MASA MUSCULAR. No lo puedo abrir desde aquí. Mi correo es público..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
