peso en pesas

yo tengo 31 años de edad ahora peso 90 kilos 1.84 de estatura siempre fui medio gordito y nunca hice ejercicio aquí en casa hubo una crisis familiar para que les cuento, lo que resulto es que me estoy dedicando hacer ejercicio llevo 2 meses baje como 10 kilos bueno yo tengo dos mancuernas de 5 kilos c/u y una barra que tiene 6 discos de 5 kilos (30 kilos) les pregunto a si alguna persona empezó a mi edad y a que nivel creen que yo pueda llegar mi meta es tener muchos músculos con cuerpo delgado pero que no se me notaran teniendo puesta camiseta(no deseo tener solo cuerpo definido) algunos consejos por favor acerca del peso de las pesas ya sea rutinas si es suficientes el peso otros consejos ya sea mi edad o mi peso actual etc opinen por favor