Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Riki10
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Viernes, 16 de febrero de 2007 | 17:12
"<P>Hola a todos....verán, por motivos de trabajo me va a ser imposible acudir al gimansio en un..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 16 de febrero de 2007 | 17:12
Ha creado este tema y comentado que "<P>Hola a todos....verán, por motivos de trabajo me va a ser imposible acudir al gimansio en un..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 2 de febrero de 2007 | 19:58
"siempre me han dicho que no acuda a suplementos para lograr mis objetivos....no se...no me fio mucho..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
Martes, 30 de enero de 2007 | 16:59
Ha creado este tema y comentado que "Hola! A ver, persigo dos objetivos por los que lelvo trabajando mucho tiempo y no consigo muchos resultados..." en el foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
Martes, 30 de enero de 2007 | 16:48
"Hola. No se qué hacer ya para librarme del dichoso cinturón de grasa que rodea mi cintura. En vez de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 30 de enero de 2007 | 16:48
Ha creado este tema y comentado que "Hola. No se qué hacer ya para librarme del dichoso cinturón de grasa que rodea mi cintura. En vez de..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 6 de septiembre de 2006 | 17:02
"Hola. Llevo ya tiempo entrenando sin saber si hago lo correcto. Verán, mis objetivos básicos son 2..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 6 de septiembre de 2006 | 17:02
Ha creado este tema y comentado que "Hola. Llevo ya tiempo entrenando sin saber si hago lo correcto. Verán, mis objetivos básicos son 2..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 22 de junio de 2006 | 10:45
"entonces si solo trabajamos pierna 2 días... está bien hacer las dos divisiones de grupos musculares..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 22 de junio de 2006 | 00:02
"Hola, yo también tengo el mismo problema. Hasta ahora hacía aeróbico al mismo tiempo que volumen pero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.