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Domingo, 1 de octubre de 2006 | 16:30
"me lo podriais enviar??? mi cuenta: lionheartji@gmail.com" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 30 de septiembre de 2006 | 19:03
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Martes, 26 de septiembre de 2006 | 23:16
"y eso a k sabe??? xDD
es weno ese batido??" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 24 de septiembre de 2006 | 16:22
Ha creado este tema y comentado que "Wenas, e estado leyendo algunos articulos de la web, y tengo algunas dudas, en un pdf, de rutinas, pone..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 24 de septiembre de 2006 | 01:54
"3 series de 10, 8 y 6 repeticiones en cada ejercicio" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 23 de septiembre de 2006 | 13:59
Ha creado este tema y comentado que "Lunes: Calentamiento cardio 20 min, pecho, abdominales
Martes: Biceps
Miercoles: calentamiento 20 min..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 18 de septiembre de 2006 | 02:26
"am, se me olvido decir k mi objetivo es aumentar volumen" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 18 de septiembre de 2006 | 02:14
Ha creado este tema y comentado que "Es weno acer un calentamiento de 20 min corriendo a trote antes de iniciar el entreno?? weno, supongo..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 18 de septiembre de 2006 | 02:11
"eso es debido a k a habido un estiramiento de la piel, y se a "roto". Tb es debido a k vuestra piel no..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 6 de septiembre de 2006 | 18:16
"aver, la pregunta seria, una persona mas bien mesoforma, con ya mas de medio año en el gym, k a usao..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.