Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Jose-Kadjo
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Lunes, 12 de enero de 2015 | 23:20
"Hola Periche,en mi caso empeze con dominadas asistidas que son contrapesos que ayudan a levantar tu cuerpo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 25 de noviembre de 2014 | 13:29
"Tengo 52 y hace tiempo vengo entrenandome ,cuesta aumentar masa muscular pero de a poco se puede hace..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
