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<P>Tengo una pregunta sobre mi bicep. Porque a mi bicep se le hace un hueco cuando hago fuerza??? el hueco se le hace al principio del musculo del lado izquierdo si es el derecho. del bicep izquierdo se la hace del lado derecho. si me explico??? trate de subir una imagen pero no supe como.</P><P>es porque estoy haciendo algo mal o es pura genetica??? <P>espero sus respuestas y gracias.</P>
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Martes, 18 de julio de 2006 | 19:07
Hola a mi tambien me pasa es genetico y no tienes que preocuparte por nada ,pero para que estes mas tranquilo busca una foto de Arnold y veras que tiene lo mismo.Adios y suerte!!!!
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Martes, 18 de julio de 2006 | 19:29
gracias por tu respuesta. espero mas respuestas para comparar lo que digan.
PD: mi problema es en el bicep interior donde se me ase el hueco. al principio del musculo en el bicep brachialis algo asi lei que es el responsable de que el musculo se flexione ahi esta mi problema.
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Martes, 18 de julio de 2006 | 22:34
nose bien bien a que hueco te refieeres :S pero se que al hacer fuerza el musculo se contrae y haze la forma oval y apareze como un especie de hueco a lo largo del biceps...pero no se si es el mismo :S ;)
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Martes, 18 de julio de 2006 | 23:28
cuando ago fuerza se contrae el musculo y al principio del bicep en donde esta el bicep brachialis que es el que hace que se contraiga el bicep se me hace como un hueco en el bicep interior. e visto muchas fotos de bicep y amigos practican musculacion y al parecer ninguno de ellos presentan el mismo caso que yo. trate de subir una foto pero no supe como
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Martes, 18 de julio de 2006 | 23:29
cuando ago fuerza se contrae el musculo y al principio del bicep en donde esta el bicep brachialis que es el que hace que se contraiga el bicep se me hace como un hueco en el bicep interior. e visto muchas fotos de bicep y amigos practican musculacion y al parecer ninguno de ellos presentan el mismo caso que yo. trate de subir una foto pero no supe como
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Martes, 18 de julio de 2006 | 23:29
cuando ago fuerza se contrae el musculo y al principio del bicep en donde esta el bicep brachialis que es el que hace que se contraiga el bicep se me hace como un hueco en el bicep interior. e visto muchas fotos de bicep y amigos practican musculacion y al parecer ninguno de ellos presentan el mismo caso que yo. trate de subir una foto pero no supe como
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Martes, 18 de julio de 2006 | 23:29
cuando ago fuerza se contrae el musculo y al principio del bicep en donde esta el bicep brachialis que es el que hace que se contraiga el bicep se me hace como un hueco en el bicep interior. e visto muchas fotos de bicep y amigos practican musculacion y al parecer ninguno de ellos presentan el mismo caso que yo. trate de subir una foto pero no supe como
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Martes, 18 de julio de 2006 | 23:41
http://imageshack.us/
subela ahi, le das a examinar eliges la foto entre tus arxivos y le das a host it un poco mas abajo luego copias el enlace en el que pone direct link to image lo copias y lo pones aki amigo ;) un saludo
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Miercoles, 19 de julio de 2006 | 01:16
http://img529.imageshack.us/img529/3750/1gj3.jpg
http://img156.imageshack.us/img156/4058/2rw4.jpg
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Miercoles, 19 de julio de 2006 | 01:18
listo ya las puse. gracias edgar
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Miercoles, 19 de julio de 2006 | 02:52
Bercia, creo que si es pura genética....¿¿jamás recibistes una operación ó algún golpe en esa zona?
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Miercoles, 19 de julio de 2006 | 07:33
que es bercia??? no me he operado ni e recibido golpes ahi. tengo 16 años y llevo como 8 meses en esto de las pesas.
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Miercoles, 19 de julio de 2006 | 07:34
que es bercia??? no me he operado ni e recibido golpes ahi. tengo 16 años y llevo como 8 meses en esto de las pesas.
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Miercoles, 19 de julio de 2006 | 10:56
es genetica, el biceps tiene 2 partes la interior y la exterior el braquial no tiene nada que ver ahi porque esta en profundidad simplemente es que el biceps interior es mas corto que el interior ;)
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Miercoles, 19 de julio de 2006 | 10:57
se me olvido, de nada :)
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Miercoles, 19 de julio de 2006 | 14:29
sera pura genetica. de todas formas, por si acaso, procura hacer los ejercicios de biceps bien, es decir, cn todo el recorrido porq sino se te puede acortar el biceps. cuanto tiempo llevas entrenando?
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Miercoles, 19 de julio de 2006 | 15:56
perdon el biceps exterior es mas corto que el interior :P
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Miercoles, 19 de julio de 2006 | 18:35
gracias por sus respuestas. empeze en julio del año pasado y fui constante hasta marzo de este año despues volvi con esto de las pesas en junio y orita llevo unas 3 semanas sin ir al gym porque me lastime la muñeca y no puedo hacer ejercicio. tengo 16 años y no tomo suplementos ni nada.
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Jueves, 20 de julio de 2006 | 00:51
entonces asi va a quedar mi bicep??? ya no va a cambiar??? porque creo que ese hueco esta limitando el crecimiento del bicep.
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Jueves, 20 de julio de 2006 | 01:31
kizas estes haciendo los ejercicios mal, no haces todo el recorrido y eso hace q se te acorte el biceps
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Jueves, 20 de julio de 2006 | 01:32
kizas estes haciendo los ejercicios mal, no haces todo el recorrido y eso hace q se te acorte el biceps
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Jueves, 20 de julio de 2006 | 02:04
pues de hecho segun yo siempre e echo los ejericios bien. siempre cuando hago los curl de biceps hago todo el recorido completo en cambio tengo amigos que se balancean y no asen el recorrido completo y si les va bien. o no sera que empese muy temprano a aser ejercicio ya que empese como alos 14 pero hacia con ligas y era leve. con las pesas empese a los 15. o no sera sobreentrenamiento?? tendre que dejar de hacer ejercicios que involucren tanto la cabeza interior del bicep y enfocarme mas en la exterior o que ago??
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Jueves, 20 de julio de 2006 | 04:45
Bercia es como una palabra de sorprendido, se usa aqui en Venezuela. Man, la verdad que primera vez que veo ese hueco en un bicep, pero no te preocupes mucho, no todos tenemos los musculos iguales, siempre hay como algo de diferencia, asi que tranquilo.
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Jueves, 20 de julio de 2006 | 04:53
pero se quitara con el tiempo o no??
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Jueves, 20 de julio de 2006 | 19:35
Qué te dijo el médico tratante??
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Jueves, 20 de julio de 2006 | 20:44
no he ido con ningun doctor ya que no pense que fuera serio, yo pense que alo mejor se quitara con el tiempo.
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Viernes, 21 de julio de 2006 | 00:58
q raro :S
parecen huellitas ..
seguro q no te mordio algun vanpiro ??
:P
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Viernes, 21 de julio de 2006 | 01:19
jaja no. entonces es algo serio?? deberia de ir con algun doctor?? gracias por sus respuestas
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Viernes, 21 de julio de 2006 | 03:52
Hola como te dije antes no es nada ni tiene nada que ver con la ejecucion de los ejercicios ni nada parecido ya que es IMPOSIBLE cambiar la forma de los musculos .Es genetica y veras que muchos fisicoculturistas tiene eso mismo (¡el mismo Arnold!).
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Viernes, 21 de julio de 2006 | 08:37
si n ohaces el recorrido entero en los ejercicios para biceps, lo q te pasará esq el biceps se te acorte
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Viernes, 21 de julio de 2006 | 22:45
| Cita: Jairin |
| si n ohaces el recorrido entero en los ejercicios para biceps, lo q te pasará esq el biceps se te acorte |
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Viernes, 21 de julio de 2006 | 22:48
temo que aqui no estamos de acuerdo Jairin....el variar el amgulo...implicara hipertrofia para determinada porcion de un musculo en forma de huso???
chau y saludos!!
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Viernes, 21 de julio de 2006 | 22:52
| Cita: pablovigo |
| Hola como te dije antes no es nada ni tiene nada que ver con la ejecucion de los ejercicios ni nada parecido ya que es IMPOSIBLE cambiar la forma de los musculos .Es genetica y veras que muchos fisicoculturistas tiene eso mismo (¡el mismo Arnold!). |
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Sábado, 22 de julio de 2006 | 05:19
Buenas tommy 70. tu problema con el biceps, no lo es tal. este musculo se llama asi precisamente por tener dos "cabezas", es decir, dos inserciones. Por lo tanto, el hecho de que veas ese "hueco" se debe a que estas viendo la dos inserciones de ese musculo al hueso (porque tienes poca cobertura grasa, nada más). Un saludo.
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Sábado, 22 de julio de 2006 | 05:32
Una rectificacion. el biceps tiene dos cabezas, lo cual no quiere decir que tenga dos inserciones, de hecho en el radio se inserta por un tendon comun. pero lo que tu ves como un hueco no es mas que las dos cabezas o porciones de tu biceps braquial. perdon por el error. saludos.
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