dolor de cabeza

tomas algun producto , debes tener cuidado con la presion alta

<P>Hola, compatriota, te digo que acudas a un &acute;medico para que verifica tu estado físico y arterial, y le plantees tu caso...SUERTE!!!!</P>

intenta medir tu tension arterial antes, durante y despues del entrenamiento, tal vez ahi puedas encontrar algun tipo de respuesta

:). Mira amigo , a mi me pasaba eso la 1ra semana que empeze a entrenar , aun recuerdo, quizas estas reteniendo la respiracion durante el ejercicio y eso esta mal, debes respirar normalmente, inspira en la parte concentrica(cuando se contrae el musculo) del ejercicio y espira en la excentrica(cuando se extiende).Asi respirando bien, no deberias sentir eso en la cabeza, y ten cuidado si es que haces algun ejercicio en que estas invertido..:). Yo por ejemplo hacia abdominales y al bajar mucho la cabeza, mas encima no respiraba como se debia y entocnes al terminar el ejercicio sentia ese mareo y la cabeza me hervia..:) Espero que te haya servido..:) PD:Respira como se debe. Saludos y suerte!

Amigutio, creo que se me olvidod ecirte que cuando se inspira y espria depènde del ejercicio, el ejemplo que te di puede aplicarse al curl de biceps por ejemplo, pero si estas haciendo el press en banco plano es al revez..:) Cuando subes inspiras y cuando bajas espiras..:)..:) Para que no te confundas..:)

hola corcho, te cuento q a mi me pasa exactamente lo mismo queria saber si ya sabes q puede ser, por q nadie me dio una respuesta exacta hasta ahora, algunos dicen q es por sobre esfuerzo, otros por falta de aire, lo mas acertado para mi fue q es una especie de contractura de los musculos de la nuca... en fin si ya te hiciste ver por un medico te agradeceria q me cuentes cual es el problema xq no puedo ni terminar mi rutinaaaa...

hola cocho, te cuento q a mi me pasa exactamente lo mismo queria saber si ya sabes q puede ser, por q nadie me dio una respuesta exacta hasta ahora, algunos dicen q es por sobre esfuerzo, otros por falta de aire, lo mas acertado para mi fue q es una especie de contractura de los musculos de la nuca... en fin si ya te hiciste ver por un medico te agradeceria q me cuentes cual es el problema xq no puedo ni terminar mi rutinaaaa...

Te recomienndo que visites a tu medico de cabecera, ademas de aceptar las ayudas de los usuarios, es lo más recomdable, aunque sea por descartar opciones saluds ;)

Yo creo que lo que pasa es que estas fallo de vitaminas, te hacen fanta vitaminas, man. Toma muchas vitaminas, vitamina B12, para que asi tu cuerpo tenga suficiente energias.

a mi me ha pasao lo mismo la semana pasada, a ver si se me pasa el dolor de el cuello, e estado mirando por internet y creo que el dolor de cabeza se crea debido a la presion del el cuello, yo lo que voy ha hacer es no coger mucho peso haber si se me pasa, cuando me dio eso u n poco mas y me caigo al suelo del dolor de cabeza jajja parecia que tenia una bomba apunto de estallar, lo que voy ha hacer ademas es calentar el cuello bien y respirar de forma adecuada. PEro si quieres ves al medico y nos cuentas

[quote="cocho"]hola a todos, bueno les queria comentar que ultimamente estoy experimentando como un tipo de dolor de cabeza, hasta ahora me ha pasado una vez que entrene piernas esta semana con press, y al terminar la serie senti que la cabeza se me hinchaba y se me tranquilizaba, como una especie de mareo y dolor de cabeza insoportables y no me dejo terminar la rutina como se debe. despues en la misma semana 3 dias despues, haciendo cristos (como si fuera jalones al pecho pero levantando mi peso) tambien lo senti y no pude seguir haciendo ejercicio. lo que pienso es que concentre mucha fuerza e hize mucha presion y sentia que se me iba a explotar la cabeza y se me concentro la sangre o algo parecido porque eso fue lo que senti. seguramente a alguien le ha pasado, por favor diganme como puedo controlar eso y a que se debe, me interrumpe la rutina :evil: gracias de antemano Brother mira la verdad es que hace como 20 dias me paso lo mismo... Ya me venia sucediendo pero no tan fuerte como esta ultima vez, apenas calentaba con la barra sola en el banco de pecho plano y senti qeu se me explotaba la cabeza, el dolor en la nuca y la base del cerebro era insoportable, los oidos, los ojos... Todo me dolia, sentia que me explotaba el craneo, tanto asi que me arrodille del dolor y me tube que venir a casa. No e ido al medico por temor a que sea algo peor, pero la verdad ya tengo casi mas de 15 dias uqe no voy al gimnacio nada de ejercicio y sigo comiendo la misma dieta... siento qeu me engordo! Quisiera saber que era lo qeu tenias y a ver qu te dijo el doc. Gracias!

tambien me succedio a mi al remar, por demasiada intensidad segun el monitor puede ser devido a la alta intensidad, a falta de aire (pero lo dudo) o algo mas relacionado con las articulaciones o la presion, aunque, si eres joven, no deve ser por la sangre... aun asi, esas cosas se han de DECIR! que puede ser peligroso!

Demasiada intensidad???? mosca con ésos ventrículos y arterias que mandan sangre al organismo es lo que es!!!!