Proporciones cuerpo hombre

Eso se vé en el espejo y yá...suerte!!!

ola.me gustaria saber si es bueno ir a natacion y al gimnasio alternandolos cada dia,ya q un amigo me dijo q al ir a natacion,lo q estas aciendo en el gimnasio no sirve para nada pq cuando voy a natacion lo q ace es relajar los musculos,eso es cierto?¿?¿?

me confundi.pues sobre lo tuyo lo unico q t digo es q debes acer un poco d todo.no t centres solo en los brazos q aciendo otros ejercicios tb t aumentaran

a lo mejor se refiere a que si se tiene que hacer el mismo nº de Kg. de pecho que de espalda, o de hombros y biceps.

Bueno, si es referente al peso, cada grupo muscular tiene sus propias bases fisiológicas y niveles de fuerza, asíq eu nunca serán los mismos pesos para músculos dieferentes...suerte!! Y si es bueno ir a natación e intercalarlo con el gimnasio, claro, depende de os objetivos que busques...saludos!!

con respecto al a composicion corporal eso va a depender de la actividad que uno haga, no es lo mismo un nadador de de crol de 100 que uno de resistencia o fondista. no es lo mismo un corredor de 100 mts que un lanzador de bala. Pero lo todos tiene en comun es una buena base en el tronco (pecho,espalda,adbominales y lumbares) lo demas depende de cada uno lo que quiera hacer

[quote="ket"]Hola, la verdad es que tenia una duda, a ver si alguine me la sabe responder. Un problema a la hora de hacer pesas es la proporcion corporal, ya que muchos o nos pasamos en brazos y se nos queda la espalda pequeña o vicebersa. ¿Alguien sabe las medidas ideales o proporcionales que debe de tener un cuerpo masculino? Gracias. http://images.google.com.pe/images?svnum=10&um=1&hl=es&sa=X&oi=spell&resnum=0&ct=result&cd=1&q=flex+wheeler&spell=1 si consigues estas preporciones..creo q la mayoria de jueces te daran su voto ;)

Gracias por vuestras respuestas, ya me gustaria estar asi de cacahas pero soy bastantante tirillas, me veo proporcionado, pero me falta ganar mucha masa muscular. He leido por otras paginas que para ganar masa muscular, los que tenemos constitucion delgada es bueno, hacer unos ejercicios basicos (pecho, esp, hom, piernas..) los dias que entrenas, es un metodo que lei. ¿Es cierto o sigo con la rutina de sesiones de 2 o 3 musculos?, aunque con el metodo de rutinas de 2 o 3 musculos etoy un poco estancado ahora...

cual es el ejercicio mas recomendable para tonificar el pectoral y el abdomen inferior?