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duda con las mancuernas??
hola, q tal cabros d musculacion..weno, tengo una duda con mis mancuernas ahora q les qiero aumentar los discos; la cuestion es que un lado qedaria con 8 kg y el otro con 5 kg qx no tengo mas dicos( 00==0; masomenos asi qedan..jajaja)...ok, solo es..y gracias d antemano po...chao
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Martes, 29 de agosto de 2006 | 08:21
Hola, ejecuta una serie con 8 kg en la izq y 5 en la der y despues a la inversa.
Creo que eso es lo que preguntaste ¿no?Adios y suerte!!!!!!!!!
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Miercoles, 30 de agosto de 2006 | 01:39
mmm.. la verdad no me referia a eso aunq gracias por responder. Tengo 2 mancuernas, y cada una tiene más peso en un lado, asi; 00==0 0==00, donde los discos de afura suman 8 kg y los de adentro 5 o 6.5 kgs.....
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Miercoles, 30 de agosto de 2006 | 01:42
Pués el equilibrio es algo importante para evitar traumatismos en las articulaciones, a menos que las hagas con el tubo Perpendicular al suelo |
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Miercoles, 30 de agosto de 2006 | 02:32
hoal amigo (yo si te entiendo)
pon el peso mayor del lado del pulgar.
P.D. eres de Chile'?????
xau
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Miercoles, 30 de agosto de 2006 | 23:40
wena, gracias x las respuestas ...y sí, soy chileno.. jajaja
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Viernes, 1 de septiembre de 2006 | 02:29
ha!!!!
lo supe por el "po"
tengo dos amiguitos ahi...
en Santiago esta "Gitanita"
y en la Serena esta "jakPaz"
;)
xcau y zalu2ª!!!
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 03:57
ojo con tus muñecas ...creo que mejor que le quites discos hasta que te puedas comprar unas que esten bien echas jajaja salu2
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 21:34
son como12Kg.....
no creo sea un peso taaaaan agresivo .pero siempre tenlo en cuenta el mantener las muñecas rectas, para q no haya problemiyas
xau
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