Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

ayuda con encuesta de musculacion

Eliminar este tema y todas sus respuestas
Viernes, 5 de octubre de 2007 | 03:48
Hola: Estoy haciendo un trabajo sobre la relación tiempo-resultados en el gimnasio y me gustaría pedirles que me ayuden con una simple encuesta, son respuestas muy breves. La restricción es que va dirigido SOLO A HOMBRES y QUE HAYAN GANADO PESO con este tipo de ejercicio, y además QUE HAYAN ENTRENADO AL MENOS 3 MESES. ================================================ Esta es la encuesta: 1.- Nacionalidad: ___________ 2.- Edad: ________ años 3.- Estatura: _______ cm 4.- Sexo: Hombre (lo siento, ya les dije que es sólo para hombres!) 5.- Complexión: delgado/medio/robusto: ________ 6.- Tiempo que llevas en el gimnasio: _______ 7- Peso cuando empezaste en el gimnasio: _______ kg 8.- Peso actual: _______ kg (Recuerda que la encuesta es sólo para gente que ha ganado peso) 9.- ¿Cuántos kg subiste durante los primeros 3 meses? _____ kg 10.-¿Qué tipo de suplementos utilizas o utilizaste? a) Vitaminas b) Proteinas y/o batidos c) Creatina d) Esteroides e) Ninguno / sólo comida balanceada ================================================ MIL GRACIAS POR SU APRECIABLE Y VALIOSA COLABORACIÓN....
Eliminar este comentario
Viernes, 5 de octubre de 2007 | 04:07
1.- Nacionalidad: CHILE 2.- Edad:21 años 3.- Estatura:1.75 cm 4.- Sexo: Hombre 5.- Complexión: delgado/medio/robusto: medio 6.- Tiempo que llevas en el gimnasio: 2 años 7- Peso cuando empezaste en el gimnasio: 92 35% grasa kg 8.- Peso actual: 81 16% grasa kg 9.- ¿Cuántos kg subiste durante los primeros 3 meses? baje a 23% grasa y 85 kg 10.-¿Qué tipo de suplementos utilizas o utilizaste? a) Vitaminas b) Proteinas y/o batidos c) Creatina
Eliminar este comentario
Viernes, 5 de octubre de 2007 | 17:02
Hola, 1.-Nacionalidad: Venezolano 2.-Edad: 23 años. 3.-Estatura: 1,77mts. 4.-Sexo: Masculino. 5.-Complexión: Atlético. 6.-Tiempo en el Gimnasio: 1 año y 4 meses. 7.-Peso al inico del Gimnasio: 74kg. 8.-Peso actual: 78,5Kg. 9.-Cuántos Kg aumnetastes durante los primeros 3 meses: Diría que 1 nada más. 10.-Típo de suplementación: Vitaminas, batiudos caseros de proteínas y nutrición regular.
Eliminar este comentario
Sábado, 6 de octubre de 2007 | 15:35
1.- Nacionalidad: Venezolano 2.- Edad: 14 años 3.- Estatura: 1.75 cm 4.- Sexo: Hombre 5.- Complexión: delgado/medio/robusto: delgada 6.- Tiempo que llevas en el gimnasio: 1 año 7- Peso cuando empezaste en el gimnasio: 49 kg 8.- Peso actual: 59 kg 9.- ¿Cuántos kg subiste durante los primeros 3 meses? 5 kg 10.-¿Qué tipo de suplementos utilizas o utilizaste? a) Vitaminas E)comida balanceada
Eliminar este comentario
Sábado, 6 de octubre de 2007 | 16:05
1- Argentino 2- 19 años 3- 188 cm. 4- Hombre 5- Delgado 6- 4 años 7- 55 kg. 8- 80 kg. 9- 5 kg. 10- a- Vitamina C b- Suero de leche
Eliminar este comentario
Viernes, 12 de octubre de 2007 | 19:48
1.- Nacionalidad: mejicano 2.- Edad: 24 años 3.- Estatura:1,79 cm 4.- Sexo: Hombre 5.- Complexión: fuerte 6.- Tiempo que llevas en el gimnasio: 1 año y 6 meses 7- Peso cuando empezaste en el gimnasio: 75 kg 8.- Peso actual: 80 kg 9.- ¿Cuántos kg subiste durante los primeros 3 meses? 2 kg 10.-¿Qué tipo de suplementos utilizas o utilizaste? a) Vitaminas b) Proteinas y/o batidos
Eliminar este comentario
Miercoles, 17 de octubre de 2007 | 04:42
[quote="pato135"]Hola: Esta es la encuesta: 1.- Nacionalidad: ____perucho_______ 2.- Edad: __24______ años 3.- Estatura: ___1.65____ cm 4.- Sexo: Hombre (por ahora) :P 5.- Complexión: delgado 6.- Tiempo que llevas en el gimnasio: __19 meses_____ 7- Peso cuando empezaste en el gimnasio: __54_____ kg 8.- Peso actual: ___63____ kg 9.- ¿Cuántos kg subiste durante los primeros 3 meses? ___5__ kg 10.-¿Qué tipo de suplementos utilizas o utilizaste? nada, solo webo, platano, avena, pasta, aceite de oliva. a) Vitaminas no.- b) Proteinas y/o batidos no. c) Creatina no. d) Esteroides NO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! e) Ninguno / sólo comida balanceada ******vitamina " O" ..olla!!!!! ;) ================================================ MIL GRACIAS POR SU APRECIABLE Y VALIOSA COLABORACIÓN.... chau y saludos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Enviar
Registrarse | Iniciar sesión
1

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.