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Miercoles, 13 de mayo de 2009 | 23:01
"el consejo de ivanb es muy bueno porque al hacer ese tipo de deportes lo va ayudar a tener furza resistencia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 13 de mayo de 2009 | 10:28
"te dire algo rapido y sencillo pero de mucha ayuda . para hacer masa muscular tienes que hacer unas 8..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 13 de mayo de 2009 | 09:48
"hay varias cosas que tienes que cuidar si quieres subir masa muscular
1.- para subir masa hay que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 13 de mayo de 2009 | 09:14
"Yo te recomiendo hacer de 10 a 15 min de cardio antes de la rutina de pesas como calentamiento para que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
