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toni20

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UN BRAZO MAS FUERTE QE EL OTRO
Miercoles, 13 de diciembre de 2006 | 23:08
"AYUDARME POR FAVOR....ME LA SUELO CASCAR DE 6 A 7 VECES DIARIAS..TRAS MUXO TIEMPO E DESARROLLADO NOTABLEMENTE..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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UN BRAZO MAS FUERTE QE EL OTRO
Miercoles, 13 de diciembre de 2006 | 23:08
Ha creado este tema y comentado que "AYUDARME POR FAVOR....ME LA SUELO CASCAR DE 6 A 7 VECES DIARIAS..TRAS MUXO TIEMPO E DESARROLLADO NOTABLEMENTE..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Cual es la diferencia de entrenar cn barra o cn mancuernas?
Miercoles, 13 de diciembre de 2006 | 13:37
"es muy sencillo la diferencia entre mancuerna y barra...las mancuernas te meten los pectorales para dentro..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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NO COJO PESO!!
Miercoles, 13 de diciembre de 2006 | 12:29
"PESO 78 KILOS Y E EMPEZADO HOY A TOMARME MOSEGIR...DENTRO DE 20 DIAS OS COMENTARE LOS RESULTADOS" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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PEXO UNDIDO
Martes, 12 de diciembre de 2006 | 20:46
"POR FAVOR AYUDARME" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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PEXO UNDIDO
Martes, 12 de diciembre de 2006 | 14:05
Ha creado este tema y comentado que "LLEVO ENTRENANDO MAS DE 4 AÑOS Y TENGO UN CUERPO PERFECTO SOLO QE EL PEXO LO TENGO METIDO PARA DENTRO..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Descarga del libro "De Flaco a musculoso" aqui
Domingo, 10 de diciembre de 2006 | 13:08
"EL XAVAL ESE QE DICE QE MIDE 1.72 Y PESA 125 KILOS NO ESTA GORDO MAS BIEN ES MORBIDO MANDARME EL LIBRO..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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LUMBARES
Domingo, 10 de diciembre de 2006 | 12:53
"LLEVO EN EL GIMANSIO 4 AÑOS ....TODAS LAS MAÑANAS QE ME LEVANTO LOS LUMBARES ME DUELEN Y SE ME CARGAN..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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LUMBARES
Domingo, 10 de diciembre de 2006 | 12:53
Ha creado este tema y comentado que "LLEVO EN EL GIMANSIO 4 AÑOS ....TODAS LAS MAÑANAS QE ME LEVANTO LOS LUMBARES ME DUELEN Y SE ME CARGAN..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Novato ayuda con rutina
Sábado, 9 de diciembre de 2006 | 23:21
"<P>LO QE TIENES QE HACER ES EMPEZAR UN CICLO COMO ICE YO<BR>Y COGER UNA BASE<BR><..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


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