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Domingo, 29 de julio de 2007 | 22:21
"lo siento, estoy un poco aturtido hoy día al parecer... el segundo post correponde a mi rutina, espero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 29 de julio de 2007 | 22:19
Ha creado este tema y comentado que "Aqui les va la rutina.<br>Rutina Volumen.<br>• Día 1..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 29 de julio de 2007 | 22:18
"ok pablo estoy de acuerdo contigo, continuo entonces con la clasica rutina de hipertrofia dividiendo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 21 de julio de 2007 | 23:50
Ha creado este tema y comentado que "alguien puede darme una rutina de fuerza, peso 68 kg mido 1,73 y pretendo recuperar fuerza despues de..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 19 de julio de 2007 | 23:22
"gracias por la respuesta, ya llevo mas de 4 semanas acostumbrando nuevamente mis musculos y tendones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 5 de julio de 2007 | 06:17
"lo de lo elongación siempre lo he tenido presente, de hecho dedico un dia de la semana a estirar. En..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 5 de julio de 2007 | 00:15
Ha creado este tema y comentado que "Hola amigos, necesito un consejo para el siguiente problema. Hace 5 meses me someti a una dura operacion..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 2 de julio de 2007 | 04:11
Ha creado este tema y comentado que "Hola amigos, hace mucho tiempo que no pasaba por el foro, es un gusto estar de vuelta por este mundillo..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
