Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
piston1874
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Lunes, 23 de abril de 2007 | 23:00
"aunq cuando hacia de todo un poco, no hacia mas de dos ejercicios por grupo muscular." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 20 de abril de 2007 | 02:51
"pues verás. hace unos 5 años empeze a hacer pesas en casa de un amigo. haciamos ejercicio 3 veces a..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 19 de abril de 2007 | 13:41
Ha creado este tema y comentado que "hola, queria saber si alguien podria hablarme de los anabolicos naturales¿? (como los q se anuncian..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Martes, 17 de abril de 2007 | 02:54
"intentar concentrar el trabajo en la zona inferior del recto abd yo diria q es dificil o imposible ya..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 13 de abril de 2007 | 14:41
"de todas formas, Press Francés tras nuca, cual es?¿ y el martillo?¿ los he buscado en los ejercicios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 12 de abril de 2007 | 22:51
Ha creado este tema y comentado que "ey q tal? escribo pq tengo 3 dudas y espero q m podais ayudar.
1º ejercicios para desarrollar mas..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
