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lui_albert
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Lunes, 9 de abril de 2007 | 02:35
"edad : 20 años
tiempo: comenze hace un año pero no fui constante ahora entreno 3 meses ya consecutivamente..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 9 de abril de 2007 | 01:30
Ha creado este tema y comentado que "Hola quisiera q me ayuden ..recomendandome una rutina para desarrollar mejor mis hombros y la parte del..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 9 de septiembre de 2006 | 20:22
"Hola .. tengo 19 años mido 1.80 y peso 64 kilos :S
quisiera q me ayuden con mi rutina en cambiarle..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 9 de septiembre de 2006 | 20:22
Ha creado este tema y comentado que "Hola .. tengo 19 años mido 1.80 y peso 64 kilos :S
quisiera q me ayuden con mi rutina en cambiarle..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 20 de junio de 2006 | 23:32
"okk muchas gracias..por su respuesta inmediata" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 20 de junio de 2006 | 03:37
"comparto la misma duda de nikkolazo q ejercicios para ensanchar y desarrollar erspalda se pueden realizar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 20 de junio de 2006 | 03:31
Ha creado este tema y comentado que "buenas.... llevo entrenando unos 6 meses he logrado desarrollar pectorales pero quisera saber q ejercicios..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 24 de marzo de 2006 | 03:44
