Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
lobn
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Jueves, 27 de septiembre de 2007 | 09:15
Ha creado este tema y comentado que "ola a todos de nuevo. Estado de vacaciones en septiembre y no me dejado ver por aki......Aki esta el..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Sábado, 7 de julio de 2007 | 11:24
"Hola a todos!!!Alguien me podría aconsejar en relación a las comidas en Verano???? Me explico.....Soleís..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Sábado, 7 de julio de 2007 | 11:24
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos!!!Alguien me podría aconsejar en relación a las comidas en Verano???? Me explico.....Soleís..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 20 de junio de 2007 | 11:01
"Ola a todos!!!! Si no es ninguna molestia y me podeis enviar el libro. Gracias ...mi correo: carret5..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 15 de junio de 2007 | 00:23
Ocultar esta publicación
Jueves, 14 de junio de 2007 | 23:59
"gracias. Los probare , aver k tal. Muxas gracias por tu consejo." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 14 de junio de 2007 | 10:37
Ha creado este tema y comentado que "Qué os parece tomar batidos de helados (leche mas helado bajo en grasas) después de venir del gym..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 14 de junio de 2007 | 00:40
"Me gustaría que alguien que entienda del tema diga que alimentos tomar antes y después de ir al gym..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 14 de junio de 2007 | 00:40
Ha creado este tema y comentado que "Me gustaría que alguien que entienda del tema diga que alimentos tomar antes y después de ir al gym..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Jueves, 14 de junio de 2007 | 00:21
"Gracias por la respuesta. En cuanto a la rutina esk suelo variar acada 3-4 semanas aproximadamente. La..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.