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Miercoles, 9 de septiembre de 2009 | 16:16
"pero cuantas repeticiones y series tengo que hacer por ejercicio?? porque yo me pongo a hacer butterfly..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 7 de septiembre de 2009 | 16:18
Ha creado este tema y comentado que "hola, tengo un aparato de cargas guiadas, en concreto una maquina multifuncion, y he empezado a hacer..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 25 de agosto de 2009 | 21:05
"hola, hace un mes o asi que he empezado a hacer musculacion y ya se empiezan a ver los primeros resultados..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 25 de agosto de 2009 | 21:05
Ha creado este tema y comentado que "hola, hace un mes o asi que he empezado a hacer musculacion y ya se empiezan a ver los primeros resultados..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 25 de agosto de 2009 | 20:42
"vale, y cuanto tiempo al dia consideras suficiente para ir musculando mi cuerpo de manera relativamente..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 24 de agosto de 2009 | 19:28
Ha creado este tema y comentado que "bien, se supone que solo hay que trabajar cada musculo de 48 en 48 horas para que descanse y responda..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 11 de agosto de 2009 | 21:54
"haciendo bici, ¿que musculos trabajo y por tanto que musculos desarrollaré?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 11 de agosto de 2009 | 21:54
Ha creado este tema y comentado que "haciendo bici, ¿que musculos trabajo y por tanto que musculos desarrollaré?" en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 10 de agosto de 2009 | 14:54
"pero cuanto tiempo al dia le dedico????? es importante calentar y estirar antes y despues de hacerlo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 10 de agosto de 2009 | 00:15
Ha creado este tema y comentado que "hola, he empezado a hacer musculacion hace unos dias, y quisiera saber cuanto tiempo al dia tendria que..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.