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Miercoles, 21 de abril de 2010 | 10:26
"Mira yo desayuno normalmente:
Zumo de naranja
2 yogures desnatados con cereales o avena
1 sandwich..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 21 de abril de 2010 | 09:46
"Hola
Pero eso me pasa a mi yo he subido kilos de musculo pero desde hace algun tiempo estoy estancao..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 19 de abril de 2010 | 11:14
"http://www.musculacion.net/PNphpBB2-viewtopic-t-9157.html
Exad un vistazo a mi dieta, a ver qué os..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 15 de abril de 2010 | 21:45
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos.
Desde Junio del año pasado he aumentado 9 kilos de masa muscular, pero quería aumentar..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 14 de abril de 2010 | 21:41
"Hola a todos.
Llevo desde que comencé en le gimnasio con dieta y tomando batidos ganadores de peso..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 14 de abril de 2010 | 21:41
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos.
Llevo desde que comencé en le gimnasio con dieta y tomando batidos ganadores de peso..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 12 de abril de 2010 | 10:14
"Hola soy nuevo en el foro y me gustaría que me dijerais vuestra opinión sobre mi rutina y dieta para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 12 de abril de 2010 | 10:14
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