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chs_one

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Rutina con solo mancuernas y barra
Martes, 15 de agosto de 2006 | 20:17
"me encuentro igual, si alguien puduera contestar se lo agradeceria..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Descarga del libro "De Flaco a musculoso" aqui
Miercoles, 9 de agosto de 2006 | 17:28
"Buenas, me podrias enviar el libro o la dirección a chs_one (arroba) hotmail (punto) com" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Equilibrio abdominolumbar??
Martes, 8 de agosto de 2006 | 22:26
"tenia ese problema de los hombros palante, pero con un poco de pecho se arregla ;)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Tonicidad muscular
Viernes, 4 de agosto de 2006 | 20:43
"creo que se refiere a eso. En todo caso, como se se consigue una densidad mayor? simplemente entrenando..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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augmentar masa muscular
Viernes, 4 de agosto de 2006 | 15:03
"de frente, de perfil parece que va cogiendo forma. Gracias" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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augmentar masa muscular
Jueves, 3 de agosto de 2006 | 17:55
Ha creado este tema y comentado que "Buenas, resulta que hago algo de pesas en casa. Dispongo de 2 mancuernas: 1 kilo cada una y 10 piezas..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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chs_one
Jueves, 3 de agosto de 2006 | 17:46
Se registró en www.musculacion.net.


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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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