Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

amcias

amcias
Enviar mensaje


Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
14 Kg suficentes?
Sábado, 4 de abril de 2009 | 15:23
"Hola la pregunta es esa tengo 16 años y estoy a punto de comprame un aparato(el fitness cube) ke ofrece..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
14 Kg suficentes?
Sábado, 4 de abril de 2009 | 15:23
Ha creado este tema y comentado que "Hola la pregunta es esa tengo 16 años y estoy a punto de comprame un aparato(el fitness cube) ke ofrece..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Peso mancuernas
Viernes, 16 de mayo de 2008 | 20:08
"Gracias por la respuesta!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Peso mancuernas
Jueves, 15 de mayo de 2008 | 18:52
Ha creado este tema y comentado que "Tengo 16 años mido 1.76 y peso 67 kg.Hago una rutina de biceps con mancuernas de 6 kg.¿creeis que es..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Ejercicios abdominales aeróbicos
Jueves, 15 de mayo de 2008 | 18:48
"Gracias por la respuesta!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Ejercicios abdominales aeróbicos
Martes, 6 de mayo de 2008 | 18:37
Ha creado este tema y comentado que "Mi problema es el siguiente:tengo la molesta "barriguita" y aunque haga una dieta libre en..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Ejercicios espalda con mancuerna
Martes, 6 de mayo de 2008 | 18:32
"Hola ¿alguien me podría decir aproximadamente 4 ejercicios con mancuerna que cubran todos los grupos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Ejercicios espalda con mancuerna
Martes, 6 de mayo de 2008 | 18:32
Ha creado este tema y comentado que "Hola ¿alguien me podría decir aproximadamente 4 ejercicios con mancuerna que cubran todos los grupos..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Ejercicios serrato
Jueves, 27 de marzo de 2008 | 11:35
"Gracias" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Ejercicios serrato
Miercoles, 26 de marzo de 2008 | 10:53
Ha creado este tema y comentado que "¿Alguien sabe algun ejercicio especifico para trabajar el serrato mayor?" en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


1 2 > >>

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.