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¿Alguien sabe algun ejercicio especifico para trabajar el serrato mayor?
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Miercoles, 26 de marzo de 2008 | 21:06
Ninguno de aislamiento eso se entrena con el press de pecho y de hombros el pull over y las ampliaciones de hombros y pecho. No c contempla el volumen de los serratos si no su definición.
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Sábado, 29 de marzo de 2008 | 00:47
De acuerdo con Rafam.
una opcion interesante es el encojimiento abdominal en polea alta ;)
xau y zalu2!
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