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Sábado, 1 de noviembre de 2008 | 20:56
"Erre antes. En vez de una semana fueron dos las que empece. No creo que sea un dato muy importante, pero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 31 de octubre de 2008 | 18:28
Ha creado este tema y comentado que "En mi rutina de volumen, suelo hacer los jueves espalda con eso cuatro ejercicios:
1- Jalon tras nuca..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 29 de octubre de 2008 | 23:47
"Llevo cinco dias malucho por la gripe, sin poder ir al gimnasio y por culpa de ello con el mono jeje..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 29 de octubre de 2008 | 23:47
Ha creado este tema y comentado que "Llevo cinco dias malucho por la gripe, sin poder ir al gimnasio y por culpa de ello con el mono jeje..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 19 de octubre de 2008 | 03:16
"Peso 71kg y mido 1,80. Para resumir busco volumen usando 4 series de 10 repeticiones:
Lunes ->..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 12 de octubre de 2008 | 20:15
"No soy ni cientifico ni he hecho la tesis sobre ello, pero llevo ya año estudiando la carrera de farmacia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 12 de octubre de 2008 | 00:11
Ha creado este tema y comentado que "¿Es necesario tomar suplementos (ya sea creatina, batidos de proteina, etc) para subir volumen? ¿Es..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 3 de octubre de 2008 | 20:18
"En el ejercicio aerobico hay que intentar quemar grasas y estas se queman cuando no hay otro medio de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 29 de septiembre de 2008 | 19:58
"<p class="MsoNormal">Buenas. Llevo un tiempo sin gimnasio por culpa de un accidente y..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 29 de septiembre de 2008 | 19:58
Ha creado este tema y comentado que "<p class="MsoNormal">Buenas. Llevo un tiempo sin gimnasio por culpa de un accidente y..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.