Cita: brunovecchi |
Justamente esa es mi duda. Si no fuera por los factores anti tripticos (inhibidores de tripsina pancreática) y por las isoflavonas como la genisteína, yo comería soja todo el tiempo.
y mucho menos supongo que en un contexto de alguien que necesita de toda la testosterona que pueda llegar a asir, como ser alguien que está en musculación.
quote]
tras el cursillo (q empeso en enero aproximadamente) toy tomando algo de 1 a1.5 litros de leche de soja al dia....
NO he notado detrimento en cuanto a ganancias de fuerza respecta.
ahora q si hablamos de hipertrofia... :$
(creo q es pronto para sacar conclusiones, ademas q ahora estoy haciendo "locuras" con el entreno y actualmente mi dieta no es la mejor ;(
pero eso de q el esrogeno le gane a la testoi....o veo dificil por nuestra proia naturaleza y por el principio de homeostacis del cuertipt (creo yo)
q ante una mayor concentracion de FITOestrogeno, q el cuerpo respondera(espero :P) aumentando tambien los niveles "basales"¿?¿? de testosterona
a fin de mes te cuento si es q me volvi "valoooooooooor" XD
chau y saludos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eliminar este comentario
"El brócoli disminuye los efectos estrógenos, disminuye también las grasas que se pegan al tejido abdominal y lo mismo hacen con la retención de líquidos. Y lo más destacado, también producen un mayor nivel de testosterona, elevando así el proceso anabólico"
fuente: musclemag
Eliminar este comentario
Bueno, dale, decime cómo te va con eso entonces.
No digo que las isoflavonas le llegue a "ganar" (si eso existe) a la testosterona, yo me imaginaba algo así como una menor hipertrofia, o peor aún, una ginecomastia.
Pero ahora que lo pienso, yo he tomado bastante AdeS (leche de soja) y nunca me ha pasado nada, ni con el factor antinutricional ni con las isoflavonas. No debe ser para tanto!
Eliminar este comentario
Soy de Córdoba (España), mandé un mail a la empresa y me contestaron que aquí no se comercializa, sólo estuvieron el año pasado. En fin...
Regístrate en Musculacion.net
Cerrar ×
|