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Discos y mancuernas

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Viernes, 28 de julio de 2006 | 07:30
Hola a todos! Como os he contado en otro post, tengo miedo que el paron del mes de agosto me haga perder lo poquito que he ganado entrenando de abril para acá, asi que habia pensado comprarme una mancuerna con unos discos para seguir trabajando en vacaciones. Mi duda es, que combinación de discos puedo comprar para tener una amplia gama de combinaciones de pesos y comprando el menor numero de discos? (ya sabeis, quiero ahorrar dinero y espacio ...) Y otra duda, se puede poner en una mancuerna distinto peso a cada lado? Es decir, por ejemplo en un lado un peso de 5 kilos y en otro un peso de 2? Supongo que no porque asi cargara mas de un lado que de otro al hacer ejercicios, pero me gustaria que alquien mas experimentado me diera su opinion... Muchas gracias a todos!
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 10:49
Es bueno descanasar un poco, si no kieres estar todo parado deja la primera semana de descanso las dos siguientes haz ejercicios con tu peso y la ultima de descanso saluds
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 11:08
Ejercicios con mi peso? Vamos, sin usar nada mas que mi cuerpo no?? Cosas asi como flexiones... no??Jajaja me siento totalmente idiota... Desde luego, muchas gracias por vuestro tiempo y vuestra paciencia!!
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 12:19
Mi consejo sería que no te complicaras la vida, yo no compraría nada, lo que conseguiste entrenando estos pocos meses lo perderas todo durante el parón que realizes en agosto, pero cuando vuelvas a entrenar lo recuperaras en un mes. El consejo de syg de entrenar con ejercicios con tu peso, siempre es mejor que estar parado por completo sin hacer nada pero llevas entrenando muy poco tiempo y como te digo en un mes lo volveras a recuperar.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 14:24
y no tienes porque perder todo kizas pieras un poko muy poko de fuerza, o 100 gramos o 200 gr de peso en el k puede ir garasa y musculo o k los cojas, xo no te preocupes, no te vas a despertar el 31 de agosto con un brazo la mitad de pequeño que el 1 de agosto saluds
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Sábado, 29 de julio de 2006 | 20:24
Cierto, trabajar con tu propio cuerpo es bién, pero te sentís IDIOTA porque no has probado hacerlo lento y pausadamente como de verdad se tiene que hacer, pruévalo y nos contás a ver si resistís tu peso...suerte!!
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Domingo, 30 de julio de 2006 | 10:06
eso, a ver cuantas dominadas haces XDD saluds y mucha suerte y no te preocupes... ;D
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Domingo, 30 de julio de 2006 | 21:07
Jejejej, vamos a por todas y con ganas y nos contás si pudistes dominar tu propio peso corporal..
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Lunes, 31 de julio de 2006 | 10:41
eso, porque algunos ejercicios mas o menos, pero las dominadas y los fondos... bueno que te estamos desanimando jajajja, tu dale duro y ya nos diras saluds
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