Desarrollo de abdomen

<P>Hola, hace ya casi 1 año q comencé a entrenarme con pesas en mi casa pero nunca he trabajado el abdomen correctamente. Me gustaría q me pudieran recomendar alguna rutina, algun ejercicio o darme algun consejo sobre como trabajar el abdomen, kisiera tener el abdomen plano y q se me alcance a marcar pero no demasiado por el momento. Les agradezco de antemano. Me recomiendan los sit-ups?? Q podría hacer para los costados del abdomen?? GRACIAS</P>