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Lunes, 10 de enero de 2011 | 02:06
"algun entrenamiento tipo p90x ..servirá ????" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 9 de enero de 2011 | 00:12
Ha creado este tema y comentado que "soy nuevo, mido 1.80 peso 74kg grasa 13% hago 13 dominadas 70 abdominales en 1 min, 2400 mts en 9.40..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 8 de enero de 2011 | 23:05
"buenas no soy experto pero llevo algunos años practicando musculación, puedes poner los pesos, series..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 8 de enero de 2011 | 22:56
"buenas a mi me pidieron lo mismo. mira lo que puedes hacer es 2X2 con peso entre las piernas, tienes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
