Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

redondoneri

redondoneri
Enviar mensaje


Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
PECTORAL BAJO
Miercoles, 12 de noviembre de 2008 | 09:43
"los mejores ejercicios para ejercitar la zona baja del pectoral son: press banca declinado y llevando..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Mi rutina de volumen - extraña pero efectiva conmigo.
Martes, 11 de noviembre de 2008 | 14:52
"si tan solo tardas 50 min en hacer todo eso,no creo q le estes dando los descansos suficientes entre..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Hoja de seguimiento de musculacion
Jueves, 6 de noviembre de 2008 | 15:36
"Hola!!! Trabajo en un gimnasio y las hojas de seguimiento q entrego a los socios me parecen un poco incompletas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Hoja de seguimiento de musculacion
Jueves, 6 de noviembre de 2008 | 15:36
Ha creado este tema y comentado que "Hola!!! Trabajo en un gimnasio y las hojas de seguimiento q entrego a los socios me parecen un poco incompletas..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
programas pc de musculacion
Jueves, 6 de noviembre de 2008 | 15:33
"Hola!!! Me esta costando mucho trabajo encontrar un programa de Pc con el cual se pueda realizar una..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
programas pc de musculacion
Jueves, 6 de noviembre de 2008 | 15:33
Ha creado este tema y comentado que "Hola!!! Me esta costando mucho trabajo encontrar un programa de Pc con el cual se pueda realizar una..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
redondoneri
Jueves, 6 de noviembre de 2008 | 15:21
Se registró en www.musculacion.net.


1

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.