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mike_82
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Viernes, 6 de octubre de 2006 | 17:50
"ok kaiser..
de cada uno de los ejercicios hago 3 series de 12 a 15 repeticiones,
unas con mas y menos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 5 de octubre de 2006 | 20:05
Ha creado este tema y comentado que "HOlas
Despues de un año, eh decido cambiar mi rutina para verme mas tonificado este verano, es la sgte..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 4 de octubre de 2006 | 19:47
"holas
qria saber si es n ormal beberse 2 litros de agua m ientras hago pesas,
ya q me lo pide, pero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 4 de octubre de 2006 | 19:47
Ha creado este tema y comentado que "holas
qria saber si es n ormal beberse 2 litros de agua m ientras hago pesas,
ya q me lo pide, pero..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 17 de septiembre de 2006 | 22:09
"holas,<br>es verdad q si le hecho limon al atun les mato las proteinas?<br>" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 17 de septiembre de 2006 | 22:09
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Miercoles, 13 de septiembre de 2006 | 05:24
"Holas...
Por mas q hago pesas dia por medio y salgo a trotar suave,
No eh podido tonificar mi cuerpo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 13 de septiembre de 2006 | 05:24
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Por mas q hago pesas dia por medio y salgo a trotar suave,
No eh podido tonificar mi cuerpo..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 20:15
"hola..
Eh descubierto un ejercicio9 nuevo para mi, parecido a abdominales,
que me pongo en mi cama..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 20:15
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Eh descubierto un ejercicio9 nuevo para mi, parecido a abdominales,
que me pongo en mi cama..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.