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martnez

martnez
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saludos
Jueves, 19 de marzo de 2015 | 19:56
"Hola, ya te has presentado ;) Los tres pilares son... Dieta, rutinas y descanso. Si los resultados no..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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comer inmediatamente despues de entrenar
Jueves, 19 de marzo de 2015 | 19:51
"Hola, lo estás haciendo bien, pero puedes alternar también con la leche desnatada juntos con cereales..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Bebidas Energeticas : Hidratación deportiva
Jueves, 12 de marzo de 2015 | 20:04
"Hola, mi consejo es que no tomes ningún suplemento hasta que tus niveles de ácido úrico estén bien..." ha comentado sobre el artículo.
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martnez
Domingo, 8 de marzo de 2015 | 13:49
Ha cambiado su foto de perfil.
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Ejercicios Piernas : Fotos
Martes, 3 de marzo de 2015 | 20:39
"Hola, hacer sentadillas es pesado, si. Pero aumentas más rápido la masa muscular del resto del cuerpo..." ha comentado sobre el artículo.
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3 de marzo de 2015
Martes, 3 de marzo de 2015 | 20:25
Ha publicado nuevas fotos en el álbum 3 de marzo de 2015.
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hombro
Lunes, 2 de marzo de 2015 | 14:14
"Hola, lo primero es quitar la inflamación, lo segundo poner el tendón en su sitio visitando a un fisioterapeuta..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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martnez
Domingo, 1 de marzo de 2015 | 17:20
Se registró en www.musculacion.net.


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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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