Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
hinci
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Miercoles, 29 de febrero de 2012 | 11:00
"Muy interesante tu rutina, si con tu experiencia has comprobada que es la que mejor resultado te da no..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 29 de febrero de 2012 | 10:46
"Primero pedir disculpas si alguien se siente ofendido, pero creo que ahora mas que nunca se necesita..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 29 de febrero de 2012 | 10:33
"Lo suyo es que lo hagas al revés, empieza con poco peso y ves subiendo.
Un saludo" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 22 de febrero de 2012 | 10:50
"Ha se me olvidaba también meto creatina en el desayuno y en el pos entreno
Os agradecería muchísimo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 22 de febrero de 2012 | 10:44
Ha creado este tema y comentado que "Hola buenos días a todos Voy al gimnasio todos los días 1 horita..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 22 de febrero de 2012 | 10:27
"Muchas gracias a todos por vuestros consejos, me has servido de gran ayuda" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 23 de marzo de 2011 | 21:03
Ha creado este tema y comentado que "Buenas Tardes a todos:
Hoy empiezo de nuevo en el gimnasio y como quiero que sea la definitiva, voy..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
