Ha creado este tema y comentado que "llevo 4 meses en el gimnasio y un amigo me paso esta rutina no se si esta bien por eso la subo , para..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.