hola a todos.me he comprado un bote de suero de proteina y en las instrucciones me pone tengo que tomar una dosis de 30 gramos de producto mezclado en 300 ml de leche.esta dosis equivale a 3 cucharadas,pero no se a que cuchara se refiere. cuchara de postre?? o cuchara de comer (esto lo veo un poco excesivo).<BR>gracias