vigorexia

ademas,es un tema muy interesante esto.

McErre eso deverias verlo por tu mismo, al ser una "enfermedad" psicologica. Test de la revista SportLife 1) ¿Has seguido haciendo ejercicio aunque tuvieras algún dolor o molestia? 2)¿Necesitas hacer ejercicio al menos una vez al día para sentirte bien? 3)¿No dejas de hacer ejercicio aunque el clima impida salir al exterior? 4)¿Tratas de hacer la misma cantidad de ejercicio cada semana aunauqe tengas dificultades? 5)¿Tienes frecuantes discusiones con tu famili por la cantidad de ejercicio que haces? Bueno, las preguntas son de tema general, algunas no hacen referencia a la vigorexia (preg. 3), pero pueden servir. Son 5 puntos por respuesta afirmativa 10 puntos o menos: no hay adiccion 15 - 20: el entreno es importante, pero no es un problema +25: te estas pasando

bueno, McErre, si tienes vigorexia o no deverias verlo tu mismo por ejemplo, yo me propuse ir al gym 4 dias por semana, la semana pasada solo fui 2 y me es igual, aun asi esta semana pienso cumplir los 4 dias, si un dia no puedo ir al gym, pues no pasa nada

1) si-5- 2) si-5- 3) si-5- 4) si-5- 5) esta pregunta no se..pero aveces...si.. jaja

yo voy todos los dias,de Lunes a jueves,ya que antes abria tambien los viernes,pero este mes de Agosto no,asique ni viernes ni sabado ni domingo.Y voy 3 horas,o 3 horas y 30min dependiendo,la vez que mas 4horas y 30minutos.Y no es que acabe cansado,algo si,pero me siento un rato y ya esta,a la media hora estoy bien(esto al estar ya en casa)

5-5-5-5>20,y la ultima pregunta..pues no se..pero vamos..cerca anda.

5-5-5-5>20,y la ultima pregunta..pues no se..pero vamos..cerca anda. -------------------------------------------------------------------------------------- Un gimnasio bueno no es aquel al que va mucha gente..un buen gimnasio es aquel en el que se puede entrenar. Rap desde valladolid-> http://www.myspace.com/mcerre

yo tambn diria q tiene q ver con la cantidad de veces q ves tu cuerpo en un espejo y cuantas veces vas y te pesas en la semana.. tambn considero q no es algo q c tiene totalmente o no c tiene nada de por si todos los q frecuentamos al gym tenemos q tener algo de eso si no no durariamos tanto tiempo en el gym es lo q nos hac adictos. la vigorexia no veo porq la asocian tanto con el entrenamiento c trata de mas bn cuan conforme estas con tu cuerpo lo quieres cada ves mas grande y definido.... toncs mas bn los q sabemos de de esto q llevamos tiempo no entrenariamos horas tras horas tras horas porq sabemos q caeriamos enel sobreentrenamiento y q no traeria ningun beneficio es mas bn lo obcesivo q pudes llegar hacer (claro ese es un buen indicador las horas q le dedicas) por ejemplo una persona q padesca de vigorexia c suministraria anabolicos.. aunq eso tambn depende de el nivel de desagrado q tengas por los anabolicos hay personas q lo ven mas sano q fumar mientras otras lo ven como algo prohibido misteriosoo jajaja pero la realidad es esa los anabolicos hacen daño pero peor es fumar y cosas similares aun asi los odio...

yo no anabolicos y cosas de esas nada,ni creatina ni batiditos ni nada xD. -------------------------------------------------------------------------------------- Un gimnasio bueno no es aquel al que va mucha gente..un buen gimnasio es aquel en el que se puede entrenar. Rap desde valladolid-> http://www.myspace.com/mcerre

pero uno que tiene vigorexia tiene o tendra un fisico desequilibrado vamos, que mejor no llegeis a: http://es.fitness.com/forum/attachments/general/4896d1181955363-esto-es-el-colmo-me-mandan-al-psicologo-por-que-creen-que-tengo-vigorexia-g157kh-1-.jpg http://imer.gob.mx/programas/factorsocial/files/2009/06/vigorexia.jpg http://2.bp.blogspot.com/_LjOi1PIPHJE/SnZPzY5EpWI/AAAAAAAAB_c/-_byJt_WGUI/s320/vigorx.jpg http://alumno.ucol.mx/~adriana_diaz/ocio/la%20vigorexia_archivos/image003.jpg ya esta bien aun asi depende del objetivo de cada uno, si quieres estar sano haciendo pesas, si quieres irte superando dia tras dia (que de ahy deve salir la vigorexia) , lo quieres para ligar mas...... ** una cosa es mirarse al espejo i verse no-musculado porque eres asi, y la otra es verse musculado, pero no querer admitirlo o querer mas ¿quanto tiempo deven necesiar (en años) para conseguir los resultados de la imagenes que os he pasado? McErre, rafam y los demas, ¿¿controlais mucho lo que comeis (por ejemplo comer mucho arroz, pollo, etc) o comeis de todo un poco??

McErre, pensandolo bien, creo que te pasas muchas horas en el gimnasio

trozo de texto de http://sepiensa.org.mx/contenidos/2006/j_vigorexia/vigo2.htm : Pidiendo peras al olmo Basta mirar a los héroes de las películas, los modelos de carteles espectaculares, las revistas relacionadas con el fisicoculturismo o la “salud” que abarrotan los puestos de publicaciones, así como los anuncios televisivos que promueven la venta de mil y un aparatos para hacer ejercicio. Con ello nos damos cuenta de cómo se pretende hacernos creer que hay una apariencia ideal, y aquel que no la consigue simplemente está fuera del juego. ¿Sabes qué es lo peor? Que por simple diversidad, son muy pocos los hombres que podrían encajar en el esquema. Lo normal es que a unos les falte trasero, otros tengan el cuello demasiado corto, unos más piernas extremadamente delgadas y así por el estilo. No obstante, quien se empeña en parecerse al modelo que anuncia una marca de pantalones, camisetas o ropa interior, quizá caiga en la tentación de recurrir a lo que no es natural e incluso puede ser extremadamente dañino. Cuando las agotadoras horas de ejercicio no rinden el fruto deseado —real o imaginariamente— quedando la sensación de que algo se nos debe después de tanto esfuerzo y disciplina, los esteroides anabólicos comienzan a parecer una opción. ¿Aumentará el volumen? Sin duda, pero hígado, riñones y corazón, entre otros órganos, estarán adquiriendo un boleto que quizá no tenga regreso cuando nuestro cuerpo, ya enfermo, pase la factura. En los Estados Unidos hay por lo menos tres millones de hombres que los consumen a pesar de las prohibiciones médicas. El sinsentido Hacer músculos más grandes tiene mucho que ver con gustar. Ser agradable a la vista y también deseados. Lo absurdo es que la mayor parte de las mujeres prefieren a los hombres que tienen una constitución física común y corriente. Sí, a veces llama la atención una musculatura formidable, pero de manera no muy distinta a la reacción momentánea que provoca un cartel publicitario con una imagen extremadamente cuidada.

yo no me veo delgado,y tengo mucho me lo dicen siempre,pero quiero sacar bastante mas. -------------------------------------------------------------------------------------- Un gimnasio bueno no es aquel al que va mucha gente..un buen gimnasio es aquel en el que se puede entrenar. Rap desde valladolid-> http://www.myspace.com/mcerre

yo no me veo fibrado y tambien quiero estar mas, tambien me lo dicen, pero de las 5 preguntas que os puse: 1 - no, si no se refiere a agujetas 2 - no 3 - no, me da pereza 4 - si 5 - no

1) si 2) entreno 3 veces por semana pero no puedo faltar a ninguna ni de coña (el descanso es muy importante) 3) igualito hago ejercicio he trotado con lluvia jaja pero eso fue mas por joda c siente super bn 4) si 5) si no creo q sufra de esto jeje me veo en el espejo y me veo bn simplemente me gustaria aumentar un poco de peso pero es porq realemente si toy un poco delgado 70kg. pero con 0% de grasa corporal jeje :D mi meta 80Kg. igual de definido no creo q sea algo q noc pueda lograr con unos cuantos años de entrenamiento y sin anabolicos y no esta fuera de lo normal como valentino o similares jaja.

yo mido 1,85 y peso 93,tengo 70% de musculatura y 20% de grasa,y el 10% que queda..no se jaja xD

pero vamos,que me da igual tener eso o no. -------------------------------------------------------------------------------------- Un gimnasio bueno no es aquel al que va mucha gente..un buen gimnasio es aquel en el que se puede entrenar. Rap desde valladolid-> http://www.myspace.com/mcerre

hombre, para ti no te importa, pero para los demas y tu salud quizas si