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Bueno, como estan.<BR>Tengo una consulta, tengo 19 años y soy de contextura delgada, y bueno un tiempo estuve llendo al gimnasio, aunque en mi casa hago ejercicios, claro que no es lo mismo que ir al gimnasio.<BR>Pero la verdad es que quisiera preguntar que es lo que se debe saber de los musculos para entrenar, pues la verdad he leido algunas revistas de ponerse en forma y algunas utilizan unos terminos muy especiales.<BR>Que se debe comenzar por leer para entrar en el mundo de los metales.texto<BR>Quiero tener un conocimiento mas exacto.
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Lunes, 3 de julio de 2006 | 22:51
leer?? yo nunk he comprado una revista de culturismo en mi vida. visita foros y aprenderas muxo
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Miercoles, 5 de julio de 2006 | 02:51
Es verdad, también investiga sobre anatomía, fisiología y biología, en el cuerpo humano claro
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Domingo, 23 de julio de 2006 | 03:30
Bueno, la verdad que yo comenze a entrenar a los 15 años, no con peso, pero hacia flexiones, muchas flexiones. Luego comenze con pesos pero nunca lei nada y los ejercicios los aprendi solito, como poner el cuerpo para hacer bien los ejercicios eso lo aprendi solo, de vez en cuando veia revistas, pero de leer no.
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Domingo, 23 de julio de 2006 | 03:51
Una de las cosas que debes saber es para qué son los ejercicios y de qué te sírven a tus objetivos particulares, cuáles son los que te ayudarán, cómo es la técnica correcta, las serties, etc...suerte!!
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Domingo, 23 de julio de 2006 | 04:22
Claro, Elkaiser5 eso correcto, la mayoria de todo eso yo lo aprendi solito. Bueno, debe ser que nosotros nacimos para la musculacion :D
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Domingo, 23 de julio de 2006 | 09:54
Como ha dicho Elkaiser, lo mejor es visitar foros, allí podrás ver las opiniones de mucha gente contrastarla, quedarte con lo mejor...
saluds
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Lunes, 24 de julio de 2006 | 03:40
Si, pero que pasa con aquella gente que entrena musculacion pero no tiene internet? No puede visitar foros :D
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