Buena rutina con NITRO-Tech

Hola, como estan? Bueno, soy nuevo en este foro y escribo aqui para que algunas personas me den una buena rutina para entrenar tomando NITRO-Tech. Yo no soy novato en el mundo de los entrenamientos con pesas, conozco ese mundo desde mas o menos los 15 años, pero lo maximo que entrenado seguido son como 12 o 13 meses y luego hago algunos meses y otros no, por cuestiones de trabajo y algunas cosas, pero esta vez pienso dedicarme para lograr un cuerpo con forma. Y esta vez pienso ayudarme con el buen suplemento que ya nombre y quiero que algunas de tantas personas que entran a este foro y que ya allan tomando NITRO-Tech y les alla ido bien, que porfavor me den consejos de buenas rutinas para el entrenamiento con NITRO... Muchas gracias :)