y mas calor...

pues si, ademas se nota muxo en el rendimiento. yo no llego asta tal extremo porq tienen ventilador, no es gran cosa pero de algo sirve... ademas aki en asturias no hace tanto calor como en otras provincias.

Hidratate bastante en el lugar del entreno..

Hace un par de meses me pasaba lo mismo y lo solucione tomandome una semana libre.Intentalo y despues postea!!!!

pablovigo mi conciencia no me dejaria descansar todo una semana xD elkaiser5 antes de empezar el entreno me compro en el gym una botella de litro i medio de agua helada i despues del primer ejercicio me he bebido ya la mitad :S xD en mi gym tambien ai algun ventilador Jairin pero no dan a basto de vez en cuando me quedo delante de ellos un rato porque sino noto que me voy xD que me mareo xD y el rendimiento (por l omenos el mio) habajado en el numero de repeticiones que puedo hacer con el mismo peso que antes...haver si aguantamos el tiron ;)