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sobre la fuerza en el agarre

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Martes, 18 de septiembre de 2007 | 22:01
q es el paseo del granjero y como c hace
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Miercoles, 19 de septiembre de 2007 | 00:14
Agarras una mancuerna BIEN PESADA en cada mano y empezas a caminar...camina y camina y camina, hasta el fallo.
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Miercoles, 19 de septiembre de 2007 | 19:51
También podés mejorar el agarre quedandote guindado en una barra por algunos segundos ó minutos...
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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