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se pueden hacer abdominales todos los dias?
Agradeceria que alguien me aclarase si se pueden hacer abdominales todos los dias o no.. esot hecho un lio... hay gente que dice que si y otra que dice que no...
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Martes, 8 de agosto de 2006 | 19:39
Hola,yo no lo recomiendo, los abdominales son un musculo y como todos los musculos si los entrenas todos los dias los sobreentrenaras. Con dos veces por semana es mas que suficiente.Adios y suerte!!!!!!!!
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Miercoles, 9 de agosto de 2006 | 00:06
si se puede, pero NO se deveria hacer ;
xau
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Jueves, 10 de agosto de 2006 | 09:34
exacto, vicen te ha dicho lo mejor XDD y pablovigo, tambien de acuerdo, pero tb puede ser tres dias a la semana
saluds
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